La comunicación lo es todo

Uno de los trabajos más difíciles que existen es aprender a comunicarnos, en especial cuando esto involucra sentimientos o emociones.

Creo que ahí nace la necesidad de hacer terapia como un recurso importante en nuestras vidas.

A medida que podes llegar a poner en palabras eso que pensamos, comenzamos a tener más confianza en nosotros mismos.

Empezamos a confiar y eso se ve reflejado en nuestro día a día. Esa confianza nos ayuda a mejorar en nuestro entorno. Nos ayuda a mejorar nuestros vínculos.

Por eso es importante tomarse en serio el poder expresarnos libremente, sin miedo a ser juzgados.

Comunicarnos nos ayuda a comprender la diversidad qué hay entre las personas. Aumenta la empatía y eso trae cierta paz.

Haceme caso. Hace terapia.